U pitanju su vežbe snage određenih mišićnih grupa kroz upotrebu različitih tehnika istezanja, čime je omogućeno unapređivanje kompletnog posturalnog statusa, koordinacije pokreta i kretanje bez bola. Fizio Vežbe doprinose prevenciji povreda koje nastaju usled sportskih aktivnosti, fizičke neaktivnosti, dugog sedenja, teškog fizičkog rada i sličnih povreda.
Njihovom redovnom primenom koriguje se i unapređuje pokretljivost, jačanje posture tela, balansa i koordinacije pokreta, kao i ostalih motoričkih sposobnosti.
Ove vežbe direktno utiču na mišiće i zglobove, ali i na organizam u celini. Tretman se izvodi u posebno opremljenoj prostoriji za vežbanje. Program je individualan i dozira se prema stanju povrede.
U cilju boljeg tretmana u našoj ambulanti koriste se i kineziterapijski rekviziti: švedske lestve, tegovi različitih težina, pilates lopta, tera band trake različite jačine, palice, gume za jačanje mišića podlaktice i šake, medicinke, steper za jačanje mišića natkolenice i potkolenice, roler za jačanje trbušne muskulature. Tretmane sprovode strukovni fizioterapeuti i fizioterapeutski tehničar.
